線維筋痛症 Minds版やさしい解説

線維筋痛症の日常生活における注意点


患者さんにとって、痛みや、睡眠の障害は日常生活に大きな支障を来してしまいます。
しかし、疲労感が強くなければ、長期間安静にしていても、痛みが軽減されるわけではなく、むしろ悪化することがあるので、医師や医療従事者と相談のうえ、積極的に適度な運動を心がけましょう。
角1 角2
   
  <日常生活で注意する点>  
疾患の受容を家族・周囲が理解をする
医師と相談のうえ,適度な運動をする
バランスの摂れた食事と,肥満の予防をする
心身ともにストレスをためない
禁煙,過度な飲酒をしない
健康食品,サプリメント,民間療法は医師と相談する
角3 角4

 

 
 
 
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